Witam serdecznie wszystkich, chciałbym dorzucić tren e do testa e czy mógłby mi ktoś doradzić jaka dawka będzie odpowiednia na pierwszy kontakt i jak długo można ciągnąc cykl? Myślałem o 12 tyg i przejście na cypio z boldem. Mam: Test enan DNA 300mg/ml Trenbolone enan DNA 200mg/ml 1. WIEK:30 2. WAGA:110 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: 118cm -udo: 67cm -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 300 tab meta ruska 8. TRENING: 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Witam, poprosił minie znajomy abym zadał pytanie na forum ponieważ nie ma konta. A ja się na tym nie znam, więc proszę obeznanych o pomoc. Wklejam tekst: Witam serdecznie. Zwracam sie do was z uprzejmą proźba o porade jak stosowac T4 bo na T3 jest jeszcze za wcześnie. Obecnie jestem na cyklu. 1-4 M-drol 1-10 deca 1-8 enan 8-13 prop Chciałbym [...]
1. WIEK:18 2. WAGA:100 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:115 -udo:66 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:2,5 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:FBW 9. CEL CYKLU:spalenie masy tluszczowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11. POZIOM BF%:wysoki 12. TENDENCJA DO [...]
[...] Chciałem zacząć cwiczyć na siłowni ale jak pisze mi w kalkulatorze że mam 12% za mało tłuszczu . . . to chyba raczej niema sensu Czytałem o kCal ale nie wiem jak obliczyć ile kalori ma np mój obiad ;p Z tad moja prozba o jakiś sesowny rozklad posilkow w tygodniu. Chciałbym przytyć do tych 70kg w możliwie jak najszybszym czasie. Z gory dzieki [...]
[...] hm wiec tak zastanawiam sie czy moge juz zczynac czykle. Chcialem cwiczyc na sucho no ale coz tak jakos wyszlo ze zupelnie zmienilem zdanie. Na dobry poczatek zalatwilem sobie testosteron sterzenie 100 10strzalow i troszeczke metki ruskiej na cykl. hm jestem nowy w tym dziale wiec co do ilosci i [...]
[...] skronie pulsuja z tym ze cisnienie tętnicze w normie. Ogólnie kiedyś próbowałem też propa bic i też skończyło się fiaskiem. Gorączka ogólnie osłabienie, ciężko go znosilem. Zmieniłem na dlugi estr i było w porządku. Teraz pytanie. Jak już wspomniałem poszły trzy strzały po 75 mg. Wczoraj ostatni. Myślałem żeby zmienić na dlugi i czy nie [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 76 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: ~115 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: jest jeszcze w trakcie ustalania ale mniej wiecej bedzie to tak wygladalo -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5-4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino solo 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 73 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka: 106 -udo: 55 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 100g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- 10 sustanon 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 miesiace 11. [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 99 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 + -udo:70 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku na powaznie ogólnie ponad 3 6. DIETA: -białko: 2-2.5 g -węglowodany: 4-5g -tłuszcz:staram sie ograniczac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m drol 1-14 dzień 20 mg 14-23 30 mg potem przerwany 8. TRENING:split typowo [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:95 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:65~ -talia:85 i maleje %-) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: W200g B 220 T 160~ 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Enan 1-12 +t3 8. TRENING:fbw5/10/15 co 2/3 dzien 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:j.w za 2 dni miesiac po 11. [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg masy ciala -węglowodany: 2g kg masy ciala -tłuszcz: 2,5g kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy 8. TRENING: 3x w tyg ppl 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. OSTATNI [...]
1.WIEK: 20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: X UDO: X TALIA: X 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.DIETA BIALKO: 3g/1kg WEGLOWDANY: 4g/1kg TLUSZCZ: jak naj mniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1/meta+Tesc Iran (enanthate) 8.TRENING: cztery razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: Przede Wszystkim Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]
Troche o Mnie : 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle deka omka meta tesc dawki tescia max 500mg 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ponad rok 11. [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: na początek 2500kal -białko: 2,6 -węglowodany: 2,7 -tłuszcz: 0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: rezźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dawno 11. POZIOM BF%: [...]
[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dawno nie robilem maksow Panowie, jestem w trakcie odbloku po 2 letniej bombie. Pierwszy rok lecial enan 500 week i deka 400 week, pozniej kilka miesiecy mostka, po mostku weszlo cypio [...]
[...] masę i siłę + dopracowywać technike na worku. Mógłby mi ktoś podrzucić jakiś sprawdzony plan ćwiczeń + porady w stosunku do odżywek, które mógłbym zacząć brać, od kiedy, po ile? Z siłki bede mogł korzystać 4x w tygodniu, po około 2h. Jeśli założyłem temat nie tu gdzie trzeba, z góry przepraszam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 58 Wzrost: [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 100 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 126 -udo: 68 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 2 lat 6. DIETA: staram sie ale roznie bywa -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 0.8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: ciezki 9. CEL CYKLU: same miecho 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ------ [...]